Health Benefits of Tulsi (Holy Basil)
तुलसी(HOLY BASIL) के ये बेमिसाल औषधिये गुण क्या आप जानते है, नहीं तो अभी आर्टिकल पढ़िए ।।।।
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Health Benefits of Tulsi (Holy Basil)
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तुलसी Tulsi (Holy Basil) को पुरातन काल से ही पूजनीय पौधे के रूप में देखा जा रहा है।हिन्दू लोग ५००० सालों से इसकी पूजा करते आ रहे है क्योंकि यह पौधा ही नहीं बल्कि वो पवित्र जड़ी बूटी है जिसका उपयोग औषिधि के रूप में भी किया जाता है। तुलसी का मतलब अतुलनीय पौधा है जो सभी से ऊपर है। केवल भारत में ही नहीं बल्कि पुरे विश्व में इसका प्रभाव सभी मानते हैं।इसके पत्तों और फूलों में कई प्रकार के रासायनिक योगिक पाए जाते हैं जो स्वास्थ्ये उपयोगी होते हैं।
तुलसी के प्रभावकारी गुण
- तुलसी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो जलन या सूजन को कम करने में प्रभावकारी होते हैं।
- इसमें विटामिन A , C और K , मैग्नीशियम, ताम्बा, आयरन और ओमेगा ३ जैसे प्रवकारी गुण होते हैं जिस से हमारा शरीर रोगों से मुक्त रहता है।
- तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर पीने से गले की खराश दूर होती है। नियमित सेवन से खांसी , जुकाम, और सर्दी भाग जाती है।
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- अब तो लोग इसे ग्रीन टी कह कर भी पीने लगे हैं इसका कारण ये है के ये मेटाबोलिस्म को बढ़ाती है जिससे आपका वजन कम होने लगता है ।
- स्किन के लिए भी ये गुणकारी है।
- तुलसी के पत्तो को चबा चबा कर खाने से गुर्दे की पथरी में लाभ प्राप्त होता है।
- सिरदर्द हो या पेटदर्द तुलसी के पत्तो की चाय तुरंत आराम देती है।
- मुँह से दुर्गन्ध आने पर तुलसी का रोज़ाना सेवन करे ।
- विशेषगो की माने तो तुलसी तनाव को भी दूर करती है। रोज़ाना १० पत्तियों का सेवन आपको तनाव से बचाता है। चबा कर खाने से आपका रक्त भी शुद्ध होता है।
- तुलसी के पत्ते हमेशा ताज़ा तोड़ कर ही खाने चाहिए ये आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाते है।
- अस्थमा के मरीज़ो के ले ये वरदान दवा सी असर करती है।
- काली तुलसी का अर्क आँखों के लिए बड़ा गुणकारी है। इस से आँखों की सूजन कम होती है और आँखें तरोताज़ा महसूस करती है।
- तुलसी का एंटीऑक्सीडेंट गुण कैंसर और टूमॉर जैसी खतरनाक बिमारिओं से भी लड़ने के लिए सक्षम है।
तो आज से ही तुलसी को घर में उगाइये और इसके गुणों को अपनाईये। अगर आर्टिकल अच्छा लगे तो ज़रूर फॅमिली और फ्रेंड्स के साथ शेयर करे धन्यवाद ।
Health Benefits of Tulsi (Holy Basil)
